ส่วนมากจะแนะนำมื้อกลางวัน1 เม็ด ก่อนอาหาร30นาที ถ้ามากกว่า60กิโลกรัมโดยประมาณจะแนะนำให้เพิ่มมื้อเย็นอีก1เม็ดค่ะ  แต่อยากให้สอบถามรายละเอียดเพราะส่วนมากจะเน้นการทานเป็นหลักค่ะ โทรสอบถามก็ได้นะคะที่เบอร์ 090-2130603ค่ะ

ทาน kalow ก่อนอาหารมื้อไหนค่ะ